In der Woche fehlt den meisten die Ruhe für ein ausgiebiges Beauty- und Wellness-Programm. Doch am Wochenende darf es auch mal länger dauern im Bad. Ihr Teint wird es Ihnen mit jugendlicher Frische und entspanntem Aussehen danken.

Eine gründliche Reinigung der Gesichtshaut ist natürlich täglich Pflicht – morgens und vor allem abends. Je nach Hauttyp entscheiden Sie sich am besten für Reinigungsmilch, -schaum, Waschgel oder Make-up Remover Pads. Tipp: Je trockener die Haut ist, desto reichhaltiger darf das Produkt sein.

• Mit einem Massagebürstchen oder Schwamm intensivieren Sie den Reinigungseffekt. Massieren Sie mit kreisenden Bewegungen 2–3 Min. lang.
• Eine Alternative ist ein Peeling, z. B. mit Aprikosenkernstückchen.
• Beide Methoden reinigen die Poren gründlich, verbessern die Durchblutung und entfernen Hautschüppchen.
• Ein anschließendes Gesichtsdampfbad weitet die Poren und bereitet den Teint optimal auf die nächsten Schritte vor. Mitesser und Unreinheiten lassen sich nun leicht herauslösen.

Für einen entspannten, strahlenden Teint

 
Folgendes sollte auf jeden Fall darin sein:

• Im Anschluss beleben Wechselspülungen mit warmem und kaltem Wasser die Haut. Regelmäßig angewendet, beugen sie Unreinheiten vor.
• Jetzt ist die Haut empfänglich für Intensivprodukte wie eine reichhaltige Pflege- oder Feuchtigkeitsmaske.
• Die Augenpartie aussparen. Sie bekommen eine Extra-Portion Pflege in Form von Augenpflege-Pads mit Sofortwirkung gegen Müdigkeit und feine Linien. Auf die geschlossenen Lider legen und mit der Maske einwirken lassen.
• Nach 15 Minuten abnehmen und je nach Tageszeit die Tages- oder Nachtpflege auftragen.
• Stirn und Wangen mit sanft kreisenden Bewegungen eincremen, um das Pflegeprodukt besser einzuarbeiten.
• Für die Augenpartie die Creme mit den Fingerkuppen leicht einklopfen.
• Hals und Dekolleté nicht vergessen! Gerade hier neigt die Haut zu Trockenheit. Creme mit der Handfläche großzügig von oben nach unten einstreichen.



 

Ratatouille mit Hähnchen

Zutaten:
1 Hähnchen (ca. 1,2 kg)
1 Aubergine
2 Zucchini
2 rote Zwiebeln
4 Tomaten
1 rote Paprikaschote
2 Knoblauchzehen
1 TL Tomatenmark
1 TL Paprikapulver
Olivenöl
200 ml Geflügelbrühe
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:
Hähnchen in acht Teile zerlegen und trocken tupfen. Aubergine putzen und in kleine Stücke schneiden. Mit etwas Salz bestreuen und Wasser ziehen lassen, dann abtupfen. Zucchini schräg in dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Tomaten waschen und den Stielansatz entfernen. Paprikaschote halbieren, putzen und in grobe Stücke schneiden. Knoblauchzehen schälen und halbieren. Hähnchenteile salzen, pfeffern und in einer Pfanne in heißem Öl anbraten. Herausnehmen, Zwiebeln, Aubergine und Zucchini in der Pfanne anbraten.Paprika und Knoblauch zugeben, mitbraten, Tomatenmark zugeben und mit Brühe ablöschen. Tomaten zugeben, mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Hähnchenteile mit der Hautseite nach oben auf das Gemüse legen und im Ofen bei 180 °C Unter- und Oberhitze ca. 30–40 Min. schmoren. Das Hähnchenfleisch ab und zu mit Flüssigkeit übergießen.